使大脑迟钝的9种不良习惯

Auth:jianpi       Date:2011/10/12       Cat:i生活i网络       Word:共654字       Views:

1、长期饱食 进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智减退等现象。 

  2、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。   

  3、素食早餐 据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。 

  4、甜食过量 甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。 

  5、睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。 

  6、长期吸烟 长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。 

  7、少言寡语 大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大。 

  8、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。 

  9、带病用脑 在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害。

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《使大脑迟钝的9种不良习惯》留言数:1

  1. 剑 痞文章作者

    毛选思维口诀
    《毛泽东选集》是毛泽东思想的重要载体,其中包含了丰富的哲学思想和思维方法。

    1. 矛盾分析法:毛泽东在《矛盾论》中提出了矛盾分析法,强调要分析事物的矛盾,抓住主要矛盾,解决矛盾,推动事物的发展。

    2. 实践论:毛泽东在《实践论》中提出了实践论,强调实践是认识的来源和基础,认识要随着实践的发展而发展。

    3. 群众路线:毛泽东在《关于领导方法的若干问题》中提出了群众路线,强调要坚持群众路线,从群众中来到群众中去,密切联系群众。

    4. 阶级分析法:毛泽东在《中国社会各阶级的分析》中提出了阶级分析法,强调要分析社会的阶级结构,抓住主要矛盾,解决矛盾,推动社会的发展。

    5. 战略思维:毛泽东在《论持久战》中提出了战略思维,强调要从全局和长远的角度考虑问题,制定战略,指导实践。

    这些思维架构图只是一些例子,实际上,毛泽东的哲学思想和思维方法非常丰富和复杂,需要深入学习和理解。

    一,毛选矛盾分析口诀

    毛泽东在他的著作中,强调了矛盾分析方法的重要性,提出了一些矛盾分析的口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用矛盾分析方法。以下是一些常见的矛盾分析口诀:

    1. 抓住主要矛盾:毛泽东强调,在分析矛盾时,要善于抓住主要矛盾,解决主要矛盾,从而推动事物的发展。他提出了“牵牛要牵牛鼻子”的口诀,形象地表达了这一思想。

    2. 分清主次矛盾:毛泽东认为,在分析矛盾时,要分清主次矛盾,先解决主要矛盾,再解决次要矛盾,从而达到事半功倍的效果。他提出了“伤其十指不如断其一指”的口诀,形象地表达了这一思想。

    3. 具体问题具体分析:毛泽东认为,在分析矛盾时,要具体问题具体分析,根据不同的情况采取不同的解决方法,不能一刀切。他提出了“对症下药”的口诀,形象地表达了这一思想。

    4. 抓住矛盾的主要方面:毛泽东认为,在分析矛盾时,要善于抓住矛盾的主要方面,解决矛盾的主要方面,从而推动事物的发展。他提出了“射人先射马,擒贼先擒王”的口诀,形象地表达了这一思想。

    矛盾论是一篇具有重要历史意义的文章,毛泽东在其中提出了许多著名的观点和口诀。对立统一是矛盾的基本规律,矛盾无处不在无时不有;一切事物都包含着矛盾,矛盾双方既对立又统一;矛盾发展不平衡,主要矛盾和次要矛盾;内部矛盾和外部矛盾,外因和内因相结合;特殊矛盾和普遍矛盾,具体问题具体分析。

    二,毛选实践分析口诀

    在《毛泽东选集》中,毛泽东强调了实践的重要性,并提出了一些实践分析的口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用实践分析方法。以下是一些常见的实践分析口诀:

    1. 没有调查,没有发言权:这是毛泽东在《反对本本主义》一文中提出的口诀,强调了调查研究的重要性,没有调查就没有发言权。

    2. 从群众中来,到群众中去:这是毛泽东在《关于领导方法的若干问题》一文中提出的口诀,强调了群众路线的重要性,要从群众中来到群众中去,密切联系群众。

    3. 实践是检验真理的唯一标准:这是毛泽东在《实践论》一文中提出的口诀,强调了实践的重要性,实践是检验真理的唯一标准。

    4. 解剖自己,解剖别人:这是毛泽东在《关于领导方法的若干问题》一文中提出的口诀,强调了自我批评的重要性,要解剖自己,解剖别人,不断提高自己的认识水平。

    5. 抓住主要矛盾,解决主要矛盾:这是毛泽东在《矛盾论》一文中提出的口诀,强调了主要矛盾的重要性,要抓住主要矛盾,解决主要矛盾,推动事物的发展。

    以上是一些常见的毛泽东实践分析口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用实践分析方法,提高分析问题和解决问题的能力。

    三,毛选群众路线分析口诀

    群众路线是毛泽东思想的重要组成部分,它强调了人民群众的重要性,并提出了一些群众路线分析的口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用群众路线方法。以下是一些常见的群众路线分析口诀:

    1. 人民群众是历史的创造者:这是毛泽东在《论人民民主专政》一文中提出的口诀,强调了人民群众的重要性,人民群众是历史的创造者。

    2. 从群众中来,到群众中去:这是毛泽东在《关于领导方法的若干问题》一文中提出的口诀,强调了群众路线的重要性,要从群众中来到群众中去,密切联系群众。

    3. 为人民服务:这是毛泽东在《为人民服务》一文中提出的口诀,强调了为人民服务的重要性,要为人民服务,为人民利益而奋斗。

    4. 向人民群众学习:这是毛泽东在《论人民民主专政》一文中提出的口诀,强调了向人民群众学习的重要性,要向人民群众学习,尊重人民群众的首创精神。

    5. 相信群众,依靠群众:这是毛泽东在《关于领导方法的若干问题》一文中提出的口诀,强调了相信群众,依靠群众的重要性,要相信群众,依靠群众,密切联系群众。

    四,毛选阶级斗争分析口诀

    阶级斗争分析是毛泽东思想的重要组成部分,它强调了阶级斗争的重要性,并提出了一些阶级斗争分析的口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用阶级斗争分析方法。以下是一些常见的阶级斗争分析口诀:

    1. 阶级斗争是历史的动力:这是毛泽东在《矛盾论》一文中提出的口诀,强调了阶级斗争的重要性,阶级斗争是历史的动力。

    2. 抓住主要矛盾,解决主要矛盾:这是毛泽东在《矛盾论》一文中提出的口诀,强调了主要矛盾的重要性,要抓住主要矛盾,解决主要矛盾,推动事物的发展。

    3. 分清敌我,区别对待:这是毛泽东在《论持久战》一文中提出的口诀,强调了分清敌我的重要性,要分清敌我,区别对待,制定不同的策略。

    4. 团结一切可以团结的力量:这是毛泽东在《论人民民主专政》一文中提出的口诀,强调了团结的重要性,要团结一切可以团结的力量,共同奋斗。

    5. 以阶级斗争为纲:这是毛泽东在《中国社会各阶级的分析》一文中提出的口诀,强调了阶级斗争的重要性,要以阶级斗争为纲,推动社会的发展。

    以上是一些常见的毛泽东阶级斗争分析口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用阶级斗争分析方法,提高分析问题和解决问题的能力。

    以上是一些常见的毛泽东群众路线分析口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用群众路线方法,提高分析问题和解决问题的能力。

    五,毛选战略分析口诀

    战略分析是毛泽东思想的重要组成部分,它强调了战略的重要性,并提出了一些战略分析的口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用战略分析方法。以下是一些常见的战略分析口诀:

    1. 战略上藐视敌人,战术上重视敌人:这是毛泽东在《论持久战》一文中提出的口诀,强调了战略和战术的关系,要在战略上藐视敌人,战术上重视敌人,制定正确的战略和战术。

    2. 抓住主要矛盾,解决主要矛盾:这是毛泽东在《矛盾论》一文中提出的口诀,强调了主要矛盾的重要性,要抓住主要矛盾,解决主要矛盾,推动事物的发展。

    3. 战略上以一当十,战术上以十当一:这是毛泽东在《论持久战》一文中提出的口诀,强调了战略和战术的关系,要在战略上以一当十,战术上以十当一,制定正确的战略和战术。

    4. 不打无准备之仗,不打无把握之仗:这是毛泽东在《论持久战》一文中提出的口诀,强调了准备的重要性,要打有准备之仗,不打无准备之仗,打有把握之仗,不打无把握之仗。

    5. 以空间换时间,以时间换空间:这是毛泽东在《论持久战》一文中提出的口诀,强调了战略和战术的关系,要在战略上以空间换时间,在战术上以时间换空间,制定正确的战略和战术。

    以上是一些常见的毛泽东战略分析口诀,这些口诀有助于人们更好地理解和应用战略分析方法,提高分析问题和解决问题的能力。

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