学会“深呼吸”调节，和头脑训练
我应该算是个体弱的人吧，很多时候都觉得好累，直到看了这篇文章： 学会观呼吸，7天让你有“底气”，特别适合体弱之人 人一旦变得纯粹，就会立刻变得强大。 学富五车的教授也许形容枯槁，无知无欲的婴儿必定元气充满。 因为前者被知识所累，后者简单纯粹。 老子曰：专气致柔，能如婴儿乎？ 每个人都当过婴儿，学会观呼吸，就是让你去靠近曾经纯粹的自己。 观呼吸不需要高深的知识，只需要明白以下三点： 心息相依就是最好的休息 什么人最累？那些分析过去、算计未来的人。 而每一次呼吸，都发生在当下。 当你用心去观察呼吸时，你就进入了活在当下的状态，不需要借助其他任何条件。 人的内耗，是因为心如野马，狂奔在过去和未来的意……
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观杜月笙，读经典语录
上个世纪20-40年的上海滩风云人物，杜月笙此人，出生于1888年，于光绪十四年，农历7月15“中元节”。父亲为其取名“月笙”，意为月半而生。其父杜文庆，在茶馆当茶博士，码头上也干过丁役。（收入微薄）其母时常帮人浆洗衣物，赚些铜钱。（贴补家用） 近代中国在外丧权辱国，在内争斗不断的乱世。正所谓“以夙遭闵凶”，杜月笙四岁就失去了亲生父母，由继母养大。出生于一个旧社会普通家庭的他原名杜月生，后来改名叫镛，意思嘛，就是古代一种敲击的钟乐器。而广为人知的“月笙”实际上是他的号，倒也和名字一样是一种乐器。按年代来算，杜月笙还算是做过半辈子的清朝人。但在同龄人还要上私塾的年纪，他就出来闯荡社会了 我一直很……
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如果提升精神意志坚定
17K里《这个书名有点黄》节选：在最开始训练的那一个星期里，李小军差点脱了一层皮！在健身房里其他那些猛男们看来是小儿科的训练量，对于李小军来说却似乎比登天还难！杠铃压得他喘不过气、沙袋打得他两手发麻、两腿压得他如分尸般痛、跑步跑得他就像要散架！自己根本就无法达到古教练和金教练的训练要求，因为自己太弱了！ 但他挺了过来！他不但没有退却，而且训练的痛苦似乎让他的意志更加坚强！在训练痛苦的煎熬中，他想到了仇恨！想到了自己的壮志！所以在痛苦的煎熬中，痛苦每增加一点，他的意志就增加一点、热血更沸腾一点，力量也就更增大一点…… 他决不是那些到健身房里去只是随意地胡乱舞动一下很轻的哑铃的那些作秀的家伙……
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有主观缺点，谈信念制约，锻造强大的内心
快毕业了,我还是很幼稚,不成熟的那么明显,起码要经过一到两年的社会历行才能逐渐成熟起来吧,这一到两年我可能耽误别的事情,提前考虑一下能铺垫点什么,为一到两年后所遇到的主要问题做一下提前预防,人无远虑,必有近忧嘛 既然决定了入物流行业,那么就要为入行前做准备,比如江浙沪地图熟悉,英语相关专业词汇,行业大纲,等等,要详细考虑,然后长期坚持钻研下去 哥说,如果能找到好的货源匹配,一天能赚五六千,一年下来也是几十万,玩笑可能居多,不过证明其可行性,我为什么不好好学习这方面,将来万一有这个可能呢 大上海的繁华已经看到了,一件衣服就好几千,一般一顿饭也是几百几吧,和人家比起来也就是小虾米吧,前景……
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年初一叙事
2007年很快到了大年初一,今年哥哥的一个车子豫P29857出事了,临时找了个洛阳的驾驶员代班，开这个旧车，结果半夜路滑，在萧山那边翻车了，这样的话，我也就留到上海了，哥哥和嫂子去处理事故了，冷冷清清的！让人好不担心！ 新年往往最注重的就是大年初一,今年也是我第一个在外面过的年初一,当然似乎也预示着不一样的情况正在发生: 由于昨天去城隍庙烧香，到夜里5点多我才睡,所以醒来的时候也就是上午10点多了,去北上海购物广场买些东西,回来接着睡觉,无聊的打发时间到晚上,然后去好梦蹦D,也就见到听了好几次的谢Y,果然和想像中的错差无几,也就是那个样子,大众女子外貌,长长的直黄发,眉角的韵彩显出……
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【短期】现在到40岁的职业规划/个人当作公司经营
婚前计划－事业规划行程 ０７年我２１岁 距离要结婚的２７.２８岁也还有６－７年的时间 结婚是不能随随便便的，我希望自己能有个好的婚姻伴侣，当然这需要我能有配的上人家的基本标准 所以我决定完全可以这样： ２１岁要完成的事：驾驶，英语＝三级＋专业５６术语学习，５６行业的书本理论学习为主要平时研究对象 暑假期间跟着办公室好好学习，实践 ２２岁后，过年寒假就正式投入集运中，跟着哥哥好好锻炼，争取５年的时间做到如下： 头一年 两部车 第三年 第三部车 第四年 第四部车 第五年 小轿／结婚准备 从现在开始开始到２７岁半，也就是６年半的时间来抵回我初中二年级到现在６年半的ＬＥＳＥ生活 同时也是我后５.６甚至……
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东建聊天，不要太老实，太守规矩
和东建聊天感：我这个人没经历过什么波折，看似天天快快乐乐，甚少失败，其实和年长的傻子一样，我喜欢急功急利，喜形于色，另外毅力无法持久，很多时候也没什么强大的信心，智力一般，办事能力也极其一般，交际也特别一般，很多时候我觉得我比较稳妥，那个都是表象。一些问题确实是一直存在的，只是我一直不敢直视它，这样遮遮掩掩，以后必然给自己当头一棒的！没有给自己面临接受失败的机会罢了，做人过于老实，我get到一些关键点： 哈哈,都没有犯错出事的机会,何来压力? 你都没有给自己出事的机会,老老实实遵守规矩,自己出事的时候,如何能够随机应变,平平安安,如何给自己压力,没有压力,如何更够快速成功 英语已经成为生活所存……
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这学期和女孩子的擦肩而过
8.26日来学校本学期开学报道，一下公交车就到小刘庄，当时正赶在下雨的时候，所以我顺手路边临时买了把雨伞，随后碰到的大光头很是亮堂，熟悉的身影，原来是小胖墩玛恒汪呀，他一脸的狼狈，浑然一个落汤鸡，长裤皮鞋和我短裤凉鞋成鲜明的对比，给一个新的学期带来了一个亮趟的开端。 呵呵，转眼这个月的26号就该放假回家了，5个月，150多天～呵呵 真快呀，这学期是我认识女孩子最多的一个学期吧，但是一个女孩也没有结果，闲着没事就叙述一下吧，这事回忆一下： 开学的时候几个人出去吃了几天饭，剩下的大概就记忆不清楚了，事情很快到了光肚请刚认识的小女友君君一帮女孩子吃饭的那个周六晚上，也就是在餐桌上我认识了李冰，当时对……
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