标签:力 相关文章

各种“力”

建立自信的策略

我一直觉得,很多时候我不是一个自信的人,有时候需要衬托,需要鼓励,需要培养自信,我的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待我。在很多人前不发言,怕被人说自己笨,其实是我低估了自己的承受力;当我过分注意我想要得到的东西,脑子里就会有很多理由。我为什么需要它,这样会导致我细想自己的弱点; 好比最近上课时,坐在前排,并不一定能带来多大好处,但它确实能表明我已经克服自己的恐惧。如果正在寻找培养自信的方法,那么这篇文章一定不能错过: 自信就是不同于“不可阻挡”和“手足无措”之间的一种感觉。自我感觉深刻影响着别人对你自己的认知。认知是这样的事实—你越自信,越有可能成功。尽管影响自信的很多因素都不能受人控……

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好习惯之管理自己的注意力

本文最早标题《好习惯10戒》,谈了一下我当时想养成的好习惯及需要解除的,后面觉得这类太泛了,保留了内容,更改了主题方向。 每个人都希望培养一些好的习惯和提高单位时间的效率,对于我们的个人成长、健康,生活,性情,日常工作都具有重要意义。我是个懒惰而迷茫的人,性格上也有很多的不足,为了增强自律自信,改善健康及个人品质,我需要怎么培养好的习惯呢,培养好的习惯的首档要自律,自律的基础是管理好自己的注意力,那么就来谈谈这个主题吧 管理自己的注意力 《财富自由之路》中李笑来说:“钱不是最重要的,因为它可以再生;时间也不是最重要的,因为它本质上不属于我们;注意力才是我们所拥有的最重要、宝贵的资源。” 注意力……

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◷2006/11/2   @jianpi   ▤i生活   ⚑

培养热情的方法

无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着让自己安静下来,做自己该做的事情,而不是让内心的烦躁不安,毁掉你本就不多的热情和定力 培养热情的方法1,制定明确目标2,清楚地写下你的目标,达到目标的计划,以及为了达到目标你愿意做出的付出3,用强烈的欲望作为达成目标的后盾,使欲望变得狂热,让它成为你脑子中最重要的事情4,立即执行你的计划5,正确而且坚定地照着计划去做6,如果你遭遇到失败,应再仔细的研究一下计划,必要时加以修改,别只因为失败就变更计划7,与求助你的人形成智囊团8,断绝使你失去愉悦心情的关系,务必使自己保持乐观9,切勿在一天过完后才发现一无所获10,抱持着无论多么遥远,你必将达到既定目标的态度……

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孩子游周庄,积极暗示,培养孩子组织能力

适逢11.30周六,带俩孩子出去逛逛透透气,昆山的周庄游!很多时候带孩子去玩,感觉玩的是心情,其实玩的是见解,玩的是成长吧 周庄古镇位于苏州,是一个有着悠久历史和独特水乡风貌的旅游景点。周庄不仅有着美丽的自然风光和传统建筑,还有着丰富的亲子活动和文化体验: 1.游览景点 2. 亲子活动 毫无疑问,孩子们基本上不太可能自动自发的组织化管理自己-因为他们似乎从来没有这方面的学习机会。 发展孩子良好的组织能力是对于在家、在校,并且在社会团体中,取得成功的关键因素之一。 相对的,有些孩子的组织能力天生比较强。 当然,也有些孩子需要在准备就绪之前,由父母帮他们将程序与步骤罗列清晰,然后他们处理的“得心应……

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强迫自己充满激情-好坏分析

观看《我的路》里面有一句经典: 强迫自己充满激情,你就可以充满激情,不能迁就自己的惰性,拖延,只能让简单的事情复杂,复杂的事情麻烦,麻烦的事情不可能完成! +1.每天不浑浑噩噩了 +2.随时有计划及目标实现 +3.自身精力更加充沛,人也精神 +4.比以前自信,自强 -1.我还要坚持多久 -2.消极心理的影响 -3.感觉自己好累,无法坚持了 -4.意志和欲望的矛盾冲突 做计划及记录,要详细,并且经常分析,不坚持这些,你就不知道问题处在哪? 坚持自己的目标,及计划,不松动,不是我不能坚持了,而是我逐步放松了对自己的要求!

谈谈心理韧性(心力)

最近的我,已经和之前明显不一样了,用个词:“下滑”是十分明显的,懒惰不主动,对自己要求不严格,自己无韧性,觉得心力好疲惫,这些都是造成我停步不前的重要原因,当然积极性,乐观的态度,这些问题也是我所存在的,我希望自己变的更好,并且现在只是我成功路程中的头一步,不想重新开始,所以我要改过,不管它有多难,多麻烦,永不放弃,直到前进。。。。。    我不可能要自己这样一直下去! 原文:http://blog.lese.cn/?p=198 所有的强者都不是能力有多强,而是心力足够大。 所有的能力都是术,都是技能,都是通过时间可以获得的。而心力是能力和愿力的统一体,是天道合一……

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坐车拖运电脑有感,学习解决问题的万能思路

选修课上,邓论老师告诉我们说:”很多外国人是鄙视中国人基层素质的,为什么外国人,禁止中国人入内,禁止。。。。”她上面说,我下面笑声嘀咕,坚决反对!! 我对河南课代表-郑州的城市印象挺好的,感觉是个不错的城市,蓬勃的发展,年轻的活力,略低的起点,毕业了,或许就不去外面了,为什么不能留在本省发展呢? 很多人说河南人素质差,骗子多!落伍者论坛上也讨论了很多次这个话题,别的地方这类声音也一直不断,我很多次都噗之以鼻,我是河南人,我认为河南人是质朴的,热情的,偷奸耍滑都是少数人群,不在我的生活中上演,什么“什么河南九个骗,总部设在驻马店”,扯淡吧 结果学期结束了,由于我对邓论思想认识不到位,这门考察课,……

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培养专注力

生活中,我之前有过紧张充实、目标明确、胸有成竹的日子,一连数月一切都有条不紊,目标胜利在望。当然也有完全相反的境遇,每次都被各种项目、无数的工作职责压得喘不过气来,完全无法翻身,直到精疲力竭,因为有许多工作挑战着我的极限,但对我来说却并不重要。我曾问过自己如何能到此为止?怎样才能停止去做所有这些跟我无关,而又让我迷茫的事情? 最快的成功方法就是,保持对一件事情专注,不停地重复,不停地深钻,只要看透时间的复利效应,每一个人都可以是一个小领域佼佼者,怕的就是你在各个领域之间游荡。——稻盛和夫专注力是成功的关键,对于孩子来说,专注力意味着学业;对于成年人,专注力意味着事业。什么是专注力呢?专注力是集……

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报了专升本的继续教育,谈谈复制

前几天,和王海波,邹帅一块去上海外国语大学里面的行知教育报名了专升本的继续教育,希望后面能顺利通过吧学费大概12000+5000学习英语,看着还算正规吧 谁知道后面会一波三折,疫情期间倒闭我和王海还额外拿了进香费,结果我也没用的上,草草毕业了, 我们报名学习这类继续教育,无外乎就是在别人走过的路的基础上复制一下,这样能顺着别人的职业规划路子前进,进而实现自己的需求 这个复制肯定就是复制别人的学历晋升情况之类的,当时我应该探讨的更多的是,复制赚钱模式,复制生意模式吧 这年头,不开窍的人老想,我得学点儿啥,如何创新; 开窍的人,一天到晚循环一个动作:谁有结果,我复制谁。 复制的人多了,眼界就打开了……

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注意健康,管理及保护精力

2019春节刚过,我就发现我生病了。虽然说,生病的原因很难确认,但是生病所造成的后果很容易就看到了。持续连续多天不能弹动。一直在床上,如果是正常工作的时间,这是很耽误事情的。所以不要看年轻,身体的健康状况已经迫在眉睫,我本事是一个很懒惰的人。平时不喜欢运动,所以皮下脂肪比较厚,肚子比较大。人呢又比较懒散,喜欢躺在床上。玩手机看电视睡觉。这样的散漫,平时由于懒,精力一直不充分,而且黑夜和白天颠倒,造成的精力不旺盛: 黑夜和白天颠倒睡的坏处:   1.第一对身体不好。   2.不利于和外界的充分接触,上午时间匆匆溜掉   3.没有好的精力……

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2017年安排,计划应有清晰力度

2017年是我有压力的一年,2017年也是深挖掘的一年​ 每天划分一下所属时间花费的时间段,时间按照100份来进行划分:​ 例如:07:30—22:30为工作时间​ 陪孩子20%​​,集运20%​​,快递20%​,杂事20%​ 总结和下一步5%​,剩余15%为学习时间 我每周总结一个小节,总结一下本周的事情,一般为周日下午或者晚上总结,如果周日晚上有事,则周一一早总结​​ 每2月看一下是否应核对项目,应做事件累积未做,进行调整一下​ 每季度做一次清算和大的总结  进一步进行下个事件和动作​ 半年做一次清算, 这个应该就是所谓的执行和复盘,迭代了吧 看看我最近几年的总结和规划吧,有……

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