健身，锻炼身体，锻炼内心，所以起名为修身
快毕业了,我还是很幼稚,不成熟的那么明显,起码要经过一到两年的社会历行才能逐渐成熟起来吧,这一到两年我可能耽误别的事情,提前考虑一下能铺垫点什么,为一到两年后所遇到的主要问题做一下提前预防,人无远虑,必有近忧嘛 既然决定了入物流行业,那么就要为入行前做准备,比如江浙沪地图熟悉,英语相关专业词汇,行业大纲,等等,要详细考虑,然后长期坚持钻研下去 哥说,如果能找到好的货源匹配,一天能赚五六千,一年下来也是几十万,玩笑可能居多,不过证明其可行性,我为什么不好好学习这方面,将来万一有这个可能呢 大上海的繁华已经看到了,一件衣服就好几千,一般一顿饭也是几百几吧,和人家比起来也就是小虾米吧,前景……
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几个邻居这个10.1假期闲着无聊，马兵，皱帅，我和李威，就去启东玩玩，开着我的车子一路前行，去的路上还好不是特别堵，到了一个启东的镇子上，看到别人在宰羊，感觉和我们家那边方式不太一样，羊的品种也不一样，大家看了一会，这边的羊肉一般都是带皮的，不像我们周口那边，不带皮的羊肉吃法居多（现在也有带皮的吃法了） 启东这个地方我之前是来过的，谈到启东，就想起了堂侄子小宇。上次过来我是和韩涛堂哥，我哥（韩.通）三人为了小宇的婚事而来，当时他的准岳父家就在启东吕四镇，比我们那边富裕多了，堂兄韩扛的孩子小宇能有这段姻缘，我觉得还是非常不错的，我得堂兄韩扛没少受到我爸爸的照顾，苦口婆心，代还账款，教育垂打，可以……
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之前我给俩个孩子分别做了这个导图，一时兴趣，发现孩子的兴趣爱好，并且运转所学，有意识的培养她 韩鸽 韩忆 三年级语文导图有感和启发 挖掘孩子的优势是一个重要的教育过程，它有助于孩子建立自信，发展个人兴趣，并在未来取得成功。以下是一些方法来帮助孩子发掘和培养他们的优势： 1. **观察和了解**：仔细观察孩子的行为和兴趣，了解他们在哪些方面表现出色，哪些活动让他们感到兴奋和快乐。2. **鼓励探索**：鼓励孩子尝试不同的活动和兴趣领域，这样他们可以发现自己真正喜欢和擅长的事情。3. **积极的反馈**：当孩子在做某事时给予积极的反馈，特别是在他们做得好的时候。这会增强他们的自信心，并鼓励他们在该……
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最近观看动漫《师兄呀师兄》，小说《我师兄实在太稳健了》，里面的女一云霄建模非常漂亮。 云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。 云霄以顶级建模、绝美配音和强大气场成为大家心中的洪荒第一女神。制作团队的超凡制作水准，塑造出栩栩如生、仙气十足的国漫仙女形象。云霄果断、干脆的性格和知恩图报的品质深受观众喜爱，展现了国漫在角色塑造和制作水平上的提升。将云霄这一角色塑造得栩栩如生，国漫中真正的仙女终于与我们相见啦！ 云霄从刚有灵智就是冰慧聪明，其兄赵公明还是一阵风，推着她们三朵云中之灵在天空飘的时候，云霄就已经开始参悟天地本源大道。曾目睹过天道化生，也曾目睹道祖以造化玉碟合道。 后拜通天教主为师，为截教外门四大……
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疫情阳了之后，11月我从最胖的170斤减到了148斤，所以，我总结了健身的好处： 健身需要做的多吃膳食食物，蔬菜可以一斤，拒绝碳水控糖跳绳和体育锻炼，局部运动轻断食拒绝啤酒，黄酒，含糖饮料，尽量喝蒸馏酒和葡萄酒早睡觉，起码防止饥饿能早上起来运动更好，为吃两个鸡蛋作为补充 吃胖的烦恼（下面这个是我多年前总结的，排版也没改变） 吃的胖的烦恼 形体不好看 衣服不好买 异性缘下降 行动不方便 无法正常弯腰 懒 赖床 爱睡 吃的多 肠胃不好，拉撒多 血脂血压不正常，头晕 浪费很多其他的时间用于吃和睡 拉撒比正常人多 更多的精力关于于美食 很多身体指标超高。 物品的耐用性降低 难选到合适……
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“”人一辈子，你越追求稳定，就会变得越脆弱，以致最后不堪一击。 唯有接受无常，提高反脆弱能力，才是人一生最大的稳定。 反脆弱是一种生存能力“” 今天小女儿韩鸽放学，我去接她，我发现这孩子和平时不一样，平时她看到我接她放学，总会会心的一笑，今天枕张脸，当我接到她的时候，看到她脸上有一块墨水脏，我还以为和哪个同学闹别扭了呢，她把我带到班主任陶老师面前，原来是她玩画本和画笔，同学举报后东西被老师没收了，老师轻轻的说了几句，就把东西还给了我！ 上车后这孩子一直闷闷不乐，我和她说话也不太搭理我，一个人趴在后面的座子上，我还想着让她姐姐安慰她，也告诉妈妈不要责备她 其实，老师训她这都是很正常……
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今天吃了两顿饭，中午是和张明老姚，孙前进马兵，一块吃饭的，期间最不熟悉的应该就是孙前J，懦懦弱弱的，虽然实在（也可能刚进入场的角色，没背景没实力的，也只能靠实在吧），像极了有时候的我。 后面我就是面对年龄大的再牛逼的人，也要迅速调整自己的情绪和位置，找到一些对自己有利的点，面对有权威的人，就显示我的青春活力，面对同年龄比自己有优势的人，就谈一些爱好和别的趣事，张明也开始天马行空的讲述一些东西，我觉得他的思维和跳跃，但是接触下来几次，我又觉得毕竟是做业务的人嘛，站在他的角度上，只能靠着一些天马行空的想法找到一些能切入的点，然后尝试着做起来，可以说很少有自己的根基的，有一些根基的话就想利用起来，老……
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听完了《袁术霸三国》，别抱着太严谨的态度去看的话，觉得这本书写的还是可以的，虽然也是穿越篇爽文，略带历史元素地理概念，作者对里面的小人物进行了大量的描写，起到了饱满情节，人物有血有肉，丰富主线的效果，里面也有不少巧思妙想的片段。虽然细节方面有很多问题，不过主线还是可以的，把三国演义的一些经典案例“张冠李戴”到其他事件或者套用切换顺序，我觉得也是满不错的一种手法吧！ 主角袁术出身世家，一个官二代，四世三公，很难理解贫困底层人士的苦楚，骄奢蛮霸，如果按照正常的历史走向，也就是三国演义里面的那样吧，作者穿越后，比曹操还礼贤下士，大量给谋士充分发展的空间，自己只把握做事主线，不像诸葛亮的那样呕……
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周三侄女沛辰微信问我：“叔，韩鸽周末有事吗？学生剧组需要一个小演员，吃喝招待！” 子侄辈的寻求，我是比较重视的，这一是和子侄辈的互动机会，而是可以增加对她们的关怀和帮助，我问了下大致的情况，尽管距离不近，我还是一口说：”好！” 需要的孩子玩具道具我也懒得找了，就直接花钱京东上面买了一套，沛辰说有100元的酬劳费，我是无所谓的，我说这个你自己留着吧，这孩子很懂事而是公私分的很开，说她肯定是不能拿的，这些是插曲了！ 周六很快到了，我临时有事，就前一天晚上21:40委托小张姑娘，周六早上带着小女儿韩鸽准时去剧组现场，提前告诉沛辰联系方式，这事我还是蛮重视的，一是对沛辰工作的支持，二也是给韩鸽一次表演……
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我是一个凡事追求自我完美的人，可以为了一件事，一个作品很多时候浪费较长的时光来完善它，这样顾其可以使事物更加完美，但是也浪费我很多的精力，当效果很多时候并不非常明显的化，我就会很沮丧，因为有些标准自我要求很高，让我很累、很拖延，因为总想让别人满意，因为总想一出场就惊艳四座。 我們說某事某物完美，只是借用完美一詞來極言它的美好程度很高而已，也因为这个标准很高，常常在心中自我否定：我不够好。 目标是完美的，但是当我们还不是完美的阶段，可以允许自己不去对标完美的标准。但我们仍然知道前进的方向在那里。 因为自我要求过高，所以往往很多不近人意，对一般好的事物也就评价不是非常高，说是眼高，不如说是不知道尺……
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今天2024/04/13 08:07分 我又失眠了，我觉得防止我不断失眠，要有几个行为：1.睡前不能喝茶饮料和咖啡之类的提神物饮品2.睡觉时间不能晚于11:20，后面容易亢奋3.睡前半小时不能有剧烈的运动，例如跑步4.如果感觉浑身比较热，一定要把内衣脱掉或者被子半仙让身体体温度降低5.如果反复睡不着，就听一个新型的修仙小说，放松一下情绪6.如果睡得晚，一定要把窗户稍微开一点通风一下我一旦失眠，第2天一天的精神就很难恢复过来，这样第2天就没有效率 以下为前文： 2003年开始至今，我和小伙伴们是很喜欢通宵上网的，记得最长的时间大概接近1天1夜吧，有一次和路丁灵晚上还跑步去通宵，当时摔倒了，受伤了……
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每天上网，很多时间都在无形的耗费，最终自己也不知道干了些什么，得到了些什么，总之都是忙忙碌碌的但是却也毫无头绪，如果归类整理一下，可以节省很多不必要浪费的时间，自己的上网目的也可以更加明确，挤出更多的有效时间来进行充电呀 如果你整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣，无爱好，无目标，无期望，生活是不会变好的。反而只会让你过得越来越糟糕 说一下自己最近弄的东西： 1.既然大部分人都在使用弄wordpress个东西，肯定有一定的道理性，最起码稳定性一定相对不错，这个重要性是不言而喻的，另外研究的人多了，自己得到也就多了！ 2.少数优秀的资源是很难得的，自己也不要老是寻找了，毕竟有限个人……
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昨天往家里打了个电话报平安，妈妈说：嫂子过两天就去上海了找哥哥了，配件门市部她不经营不做了，这样的话，县城这个多年的配件经营门市部就需要有人接管，如果家里接着干起来，就有的忙了，如果自己人不接管，这一个门市部说不好就要转手了，本来我接着做起来应该是最合适的，可是我现在还在上学 开学的时候姨夫杨炳亮就这事和询问我，我说我对汽配没什么兴趣，估计以后也可能不干这行的！ 姨夫应和说：“如果你家里没人干了，这个门市部也就搁那了”，我知道：爸爸妈妈在家里那个店也很忙，姨夫的另一层意思是他想要低价捡漏吗？ 爸爸妈妈慢慢年龄也大了，不可能城关镇和县城两边忙两边倒，嫂子去上海找哥哥后，爸爸也只有先把县城那个配件……
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我应该保持这种面部表情和肢体语言： 面容冷持，脑袋稍歪一些，轻笑，这样可能容易产生更好的灵感！ 头脑运转时，脑神经始终处于脑袋上部分运转，两眼有神，看到问题就容易马上思考运转！看待一个问题，要内心把这个问题放在有一定的高度的，自我气势上高过它很多，如果心直接搁个肚皮，不用脑子和精气神去看待这个问题，那是没什么好的效果的！我应该举止要大气，不能孩子气，利益前面尤其不能给人过渡嘻哈和呆迷的样子! 7.13号 21:30左右 卸油：今天晚上我干了件很糟糕的事情，本来是搬油的，干完了才发现，竟然没留意搬的是什么牌子的机油，型号，件数，这些都不清楚，还把两个不同分类的油品搞错了，典型的是不长脑子，这样的……
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