健身，锻炼身体，锻炼内心，所以起名为修身
今天又过去了，回忆一下，我已知道下午五点多才洗刷，这是在我这段时间以来很少见的，一天也庸庸碌碌的，毫无精神，睡觉很多，这样的感觉很不好，感觉自己很脏，什么也不想做，甚至是做什么也没有效率，我很讨厌这样的感觉，记录这个就是在我以后如果再次碰到或忘记这样的事情的时候，能够翻出来看一看，我需要的时精神的一天的，甚至是高效率的一天，快快乐乐，认真地做每件我注意的事情，来培养我的品质和性格，锻炼自我，提升我的品质，而不是一个懒懒散散，吃饱就玩，累了睡觉，无所追求的人，我写到这里不想写了，刚开始写这个之前也不想动，还想推到以后做，以前的那些语句好像已经淡出我的记忆了，我要好好调整状态，来进一步升华自我，而……
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小事即刻做，大事提前做，才能换来内心的笃定与踏实。 今天是7.6号，我也要放假回家了，昨天学校的人就走的七七八八了，后面的餐厅有很多窗口都已经关掉了，看着大家手持返程东西，突然人一个又一个消失，不免就有点伤感了，想到明年的这时候我要毕业，到时候恐怕就是现在的惆怅升级版！ 大多人开始找工作，天南海北的，各行各业，哪里都有，如果说去深圳，广东，北京，还算是大城市，交通便利，环境气候还尚可接受的话，那么去新疆和云南的我就不知道怎么理解了，或许真的人和人的想法不同，连外面的招工小广告都打上“机会+勤奋+…=成功”越来曰符合大学生的“要求”胃口了 离别室避免不了的，可能很多人很快此生就没有……
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记得2005年也是9.8号报道的，当时看到隔壁的师兄在玩游戏，还相当鄙视他，现在不过尔尔了！我自己以后能否成气候也很难说呀 一转眼，两年过去了，几个月后，我也要离开学校了，开始新的生活，不舍，急躁，各种满乱缠绕着我，让我不知所措，好感自己无用！自己怎么磨练才能成才呢？唉 来自：http://blog.lese.cn/?p=207 ps: 2007/09/21 3m5.com卖掉了 1500 ename币 和3m5.com.cn搭售的 晚上带寝室的大家一块搓了一顿吧！ 王阳明：成大器者，必历经三种磨练 拉开人与人差距的，是你洞察事物本质的能力。 民间流传着一句俗语：中国五千年，圣人两个半。 这……
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这个10.1没有回家，转眼今天已经过去5天了，似乎和没放假的时候一样随便，睡觉，玩，上网，没事就出去逛，我不知道这样下去有什么意义，自己也老是不能集中精力来计划和实行原定计划。 10.2号去了开封，昨天晚上就回来了，实在是高估了我的体力，看来我是比别人要略差一些，这可不是个好兆头，有机会要加强锻炼拉，身体是未来的本钱嘛。 首先还是说一下这两天在开封的情况吧，2号下午到的开封，随后找个小店住下了，然后就是睡觉，晚上去吃夜市，开封的夜市还真不是盖得，鼓楼街道主道区两旁并立，大大小小好不热闹，各式各样的东西也扑鼻而来，随后我们就不想走了，随便找了一家，坐下了，当然接着我们就发现被忽悠了，色味都很……
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2007年转眼又即将过去这一年，淅淅沥沥下来，我迷茫，彷徨，楞然，若年后，可能不会在记得这曾经的一页但是，我却不能容忍这样悄然的忘却….. 所以抽点时间，敲敲键盘…. 这一年，我有一个上了若干年学的学生，逐步开始向社会的入职者开始转变，工作上开始有规划，生活上缓缓迈进！ 也许精神上过于颓废，显得的无精打采，不过我深信，这只是暂时的，我的路还很长，它不可能就这样沉睡下去，哪怕孤独的生活，成长！我要改变自己 共康服饰城买了一套西装，一双黑皮鞋，一个挎包，开始改变，开始实习工作 太多的事件，无需过于婆妈，再次赝谈，只是努力的前半年，颓废的后半年，等待我展望的2008，我暂时可能无语于承诺和行……
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4.15号，就是我身份证的的出生日期的这一天，我却发生了一件糟糕的事情 我把提货单弄丢了！ 事情是这样的： 一直以来做了几次绍兴富陵的单子，就是拉朔料离子的进口箱子 哥回家审车去了，当然也就是国现开着车，我俩一块去办理这事情。 早上8点多，下着雨，我们出门了，去外一外联发物流仓库办理业务 我俩并不熟悉路，所以从凌海路下了外环，去了保税仓库，当然问了一下人，这是错误的 于是就继续向前，到了张杨北路出口，周二已经开始堵车了，车走走即停，办完提箱手续的话，还要做动检，如果中午不行的话，只能下午，这样时间上不是很好，车子到厂晚了，厂家可能就不拆了 等等 由于我初出茅庐，办事情慌里慌张的，自己认为自己是……
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我一直认为我可能会成为一个“工作狂”，或者至少应该诚诚恳恳的好员工，看来还是自己的经验还懒惰欺骗了，不过是在应付工作，混日子！ 当第一份工作到来的时候，我就在躲避困难，这样怎么能锻炼自己的，当时我就在反问自己！ 不是说越是和自己想像的工作环境，工作本质有出入，越能锻炼自己吗？ 应该把工作当作一件有一样的事情，不段的进程式劳作，为什么我看不到意义，看不到前途，感觉在重复呢 为什么我在实际操作的时候更加没有自信，没有底，即使是面对自己熟悉的模式？ 心不安吧，人家说，心安永远记得自己有一件事情要做，而不是几件事，为什么很多人迷茫，慌张？不过是稀里糊涂的不知道自己要干什么而已 为什么工作……
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小学五年级，班主任郭老师给我的月度小册子评论：有俩个字“腼腆” 大概就是害羞，不该表达的意思吧，我这个人，能力一般，交际一般，心眼一般，心胸一般，抗压能力也一般，人又特别懒，但是我如何能这么一般的超过社会中交际圈的大多数人呢，肯定要优化和学习了，找对方式和方便，肯定就是最好的捷径，所以我要不要精进，不断复盘，改进,下面是最近学习的一些心得： 永远不要觉得尴尬和丢脸 一次中午自习时间任课老师发现我没有写他的课堂作业，当众批评了我，这样的批评让我觉得无比丢脸和尴尬； 羞愧到当时都想钻到地洞里面去，我觉得所有同学们都在看着我被批评，这让我接下来一星期都会想着这件事而觉得在同学面前抬不起头，晚上想起来……
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为什么我们饱餐一顿之后往往会感到困倦，这个谜题可能已经被解开了。研究人员发现，饱餐之后血糖水平偏高，能够让保持我们清醒警觉的脑细胞受到抑制。领导这项研究的，英国曼切斯特大学的Denis Burdakov说，这个发现使我们进一步了解到睡眠也许是我们身体在饭后放松、保存能量的途径。“我们以前就知道，人和动物在饭后会变得瞌睡，不怎么活跃，但是其中负责的大脑信号就不太清楚了。”他说。Burdakov的小组研究了一组名为orexin神经元的脑细胞，这些神经元位于下丘脑，制造一种称作orexin的蛋白质，它们对维持人正常的清醒状态是很必要的。这些神经元在晚上比较不活跃，当它们出了故障就会导致嗜睡，使人无法……
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总会过去的…… 每当碰到困难的时候，每当不顺心的时候，我都会对自己说，总会过去的。因为时间不会因为困难而止步，地球永远在转，事情总是要有变化的。 原文来自https://user.qzone.qq.com/18183838/infocenter 一个人如果有了情绪，不能及时消化，到最后可能会带来一个非常严重的后果。 成年人的生活没有容易二字，每个人每天都会经历很多让自己有情绪波动的事情，如果我们可以静下来看到自己情绪背后的执着点，学会转念，就可以让任何一件糟糕的事情，变成我们人生路上的绊脚石。 后来发现，有些事情会让自己产生情绪，其实这背后是因为自己情绪管理能力差，如果这个能力不修炼好……
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一直以来，我都认为我的心理素质比较差一些，也可能是我经验不足，没经历过世面，也可能是本身心理韧度不够，没有锻炼好。也可能是我对自己要求过高，大多时候不太满意，我也没有真正的正视这个问题，所以“久拖成疾”！ 苏轼说“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，这种心理素质好的人内心强大、心胸宽广、性格沉稳、意志顽强，打不垮压不倒、处变不惊。 当然，我今天有足够的时间和精力来面对它，所以净下心来，来学习这方面的内容！ 过于理论的东西，相信大家都能找到，很熟悉那种开场白“百度google一下，心理素质方面的内容XXXXX篇”不知道这样的数据有什么用，blog里列出的东西，最重要的一部分是给我自己来使用……
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这个应该有录像光碟的 10.1结婚，提前2天到家，浩浩荡荡一行人，感谢大家捧场！ 接亲的队伍前面快到了，后面才刚出发，没办法，距离太近了 事情还算顺利吧，东健和代凯凯也是今天结婚，嫂子去娘家了，没办法，和他弟弟赶到同一天了 爸爸请了唱戏的在对面搭台演唱，虽然不怎么样，胜在热闹吧，还筹备了婚礼管委会小组， 不过别说，还是起到很大的好处的，起码后勤安排的不错 ps：这是我们家开始起飞的前部分 2023年11月21日 婚姻生活中，很多女性会抱怨自己的伴侣不肯为家庭付出，甚至会质疑男人的责任心。 但其实，通过一些方法，我们可以很容易地提高男性伴侣为家庭付出的意愿。 首先，我们要学会看见和及时反馈对方的……
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到底什么是精明，为人处理，精于算计是一种吧，但是放到人生的长路，什么是真正的精明呢？ 本来这篇文章是我08-4-27号写的，原文在下面，当时也是写一个人的精明的，我还觉得蛮符合现状的，但是时间来到24/2/11号的今天，我发现我对精明的理解有变化了： 总结一下：防范 和 明察 好处：一来可以保身，二来可以处世，三来可以扩大我们的利益。 从“处理”，“为人”，“人生”三个角度来说一下真正的精明 处事： 第1重境界：防得住别人的伤害 在关系到切身利益的时候，要有危机意识，要去判断真实与否，还要让“别有用心者”蒙在鼓里。 第2重境界：看得透别人的欺诈，还能装作看不透 俗语有云：看透别说透，还是好朋友……
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韩忆慢慢长大了，第一张应该是2014过年一周岁左右的照片，孩子大了，但是我发现她的性格却像我一样急躁，虽然做事情麻利是优点，但是这也意味着可能以后大事考虑不周全，今天学了一篇文章，再下面，借此研究一下，学习后希望对于急性子的我有所启发： 真正厉害的人，都是“很慢”的人! 真正厉害的人，都是“很慢”的人! 在生活工作中，我们常常被催促着加快步伐，不断提高效率。 然而，真正厉害的人，却往往是那些“很慢”的人。 他们懂得慢下来，用心感受生活，专注做好每一件事情。 首先，真正的厉害之人，往往拥有耐心。 他们懂得等待，不会因为事情进展缓慢而感到焦虑不安。 相反，他们会用耐心去感受时间的力量，用心去发掘每……
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今天和小米聊天，体会到几点： 1.要聚人气，人气即财气， 2.要和睦，不要经常夫妻生气， 4.工作中也尽量不要和对方生气，做不完的生意，把自己放一个高的位置，不要和别人乱发脾气！ 来自我的sina blog 认真听三句话 1、不要嫌弃一直陪伴你的人，也不要陪伴一直嫌弃你的人， 2、没有收拾残局的能力，就别放纵自己的情绪， 3、不要要求另一半成为理想的人，而是自己成为那个人。 导语： 生命的成长在于日日精进，那么一个人如何让自己成长地更快呢？本文与你一起探讨！（本文整理自巨海公司线下课程《大道之学·孔子的人生与人格》） 精进首先是一种状态，人生一定要保持一种状态，最重要的是保持状态。成功的第一个……
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阴历24/2/10，韩扛堂哥这两天询问我他儿子小宇的事情 ，我又让他给我看（看香火）了一次，他告诉我今年： 交朋友：鸡，羊，兔，猪 比较好 阴历：3/6会碰到贵日 阴历4月会有大的项目或者大的机会 还告诉我2/19当天买点泥鳅放生，念阿弥陀佛，祈愿下城隍爷