这两天开始学开车了,我内心在煎熬呀,自制力真的很差,这是我要炼化的,同时是在给我煎熬的锻炼成长的机会吧,
下午看到学校网球场前面的草地上,有个石碑,上面雕刻着一个大大红字“恒”在上面,似乎在提醒我,坚持,融入,适应!恒心!
昨天是我学开车的第一天,我知道自己学东西比较慢,也告诉自己要善于总结和摸索,只有这样才能赶上别人,可是到现在却还没有写总结。
现在补救吧,此刻是23点,距离宿舍熄灯还有半小时呢,足够啦,我不但要好好的坚持不间断的学车,而且还要重找自我,让我更加优秀,上学期不是就说明问题一切了,那真的很不错!
废话不多说了,先总结一下学车的经验吧
压直线:
昨天上午老师教我了解车的各部件及讲解了其性能,随后是:
上车注意前后--座位调整---回正档位---
----松抬离合---挂挡---驻车下放--行驶
基本步骤就是这样的,主要问题是对各部件还没有形成规律话,所以有时候难免忘记某些步骤,不过慢慢不怕麻烦多重复几次,应该很快就能熟练,所以这就是闲暇时候的事件了
倒车:我发现我倒车的时候很多时候都是S性的,开来我还是对方向把握的不够熟练,不是倒不好,而是老是潜意识的成S性,这不是好事,当然也注意和修正
今天开始倒库了,如果不是别人的帮助和指点,我可能还不敢倒库,真的很感谢黄同学和那位带耳钉的男同学,他们很耐心的教导我,无形中我有了一些信心,不过现在还是很迷茫,到底应该怎样还是不清楚,不过不打紧,正如王教练所说的,基本功要扎实,一步一个脚印,心里有底了,再进行下一个
原文:http://blog.lese.cn/?p=222
https://www.toutiao.com/article/7052564190178918919/
在某些事情上,我们很难成为高手的原因之一,就是因为你被告知的很多关于如何学习、练习或训练的内容都是错误的。
既然如此,为什么不运用正确的学习方式,让自己的能力变得更好呢?
无论你是想成为一名出色的公众演说家、学习考试还是提高你的工作技能,你都可以运用以下方法,让自己变得更出色。
以下8个建议,能让你在某个领域,成为其中的高手或专家。
1,投入时间深耕
当你喜欢去做一件事时,你能不能回到这个问题:“你打算这样做多久?”
是的,长时间做某事与做得好是有“正相关”关系的,但这不是重点。重点是,提前承诺自己能够用多少时间去做,会产生很大的不同。
即使练习相同的量,那些做出长期承诺的人,也比短期承诺的人做得好400%。
在相同的练习量下,长期承诺组的表现优于短期承诺组 400%。长期承诺组,每周只练习二十分钟,比短期练习一个半小时的人进步得更快。
当长期的承诺与高水平的练习相结合时,技能就会飞速发展。
所以,找到你的特长兴趣,把简单的事情重复做,坚持下去,你就能够淘汰大多数人了。因为大多数人,都是很难坚持下去的。
2,寻找导师
有一个导师为你指路很重要。
在良好的导师关系中,导师不仅关心你正在学习的东西,他们还关心你的生活如何。
因为他们能够长期观察到你的行为,所以可以通过及时反馈,告诉你你在做什么是错误的。
更重要的是,通过和导师的交谈,你可以有阶段性地投入到适合的练习当中。而导师,则可以因此而为你提供更高难度的练习。
最好的学习当然是参加培训班,如果没有,你也要懂得成为自己的导师。
3,从重要的地方开始
专业知识的标志,是你能够弄清楚哪些信息是最重要的。
任何技能都有很多组成部分,但练习它们并不会产生相同的结果。
所以,你需要做一个80-20的分析,问自己:“我需要学习的这些东西中,哪20% 可以得到我想要的80%的结果?”
所以在开始之前,你要确定练习什么是重要的。问题是,你应该如何练习?
4,像你战斗一样训练自己
不管你练习什么,都不要脱离现实的情景。
研究表明,当你练习的环境与你最终将要表演的环境相匹配时,你不仅会做好更好的准备,而且学得更好。
这种效果有多强?强得离谱。
一般来说,当我们处于与学习时相同的心态时,我们在测试中的表现会更好。也就是说,你想要学习潜水,就先让自己接触到水。
事实上,心理学的研究证明了,那些学习潜水的学员,在水中进行学习,比在陆地上更好地记住30%的信息。
那么,如何在公司的会议室,当着这么多人的面前发言呢?那么首先让自己能够当着人群发言。
5,使用“理想难度”
复习材料是最流行的学习形式之一。只是,有时候它不是那么有效。
研究人员将此称为“流利错觉”。仅仅因为现在很容易记住,并不意味着它会一直保持这种熟练的状态。
“理想的难度”指的是,你越努力地试图从记忆中检索某些东西,你就会学得越好。
不要只是重读东西。像医学生一样练习,用抽认卡测验自己。
重读文本和大量练习技能或新知识是各种学习者的首选学习策略,但它们也是效率最低的学习策略之一。但研究表明,重读材料四次,不如先读一次,然后再回忆一次。
无论是记忆信息还是练习一项运动或技能,你最好让自己的练习具有挑战性。当我们处于不适的状态时,我们会学习。
当你挣扎时,那是你变得更聪明的时候。你花在那里的时间越多,你学得越快。花一个非常非常高质量的十分钟,甚至十秒,比花一个平庸的小时要好。
6,获得快速的负面反馈
反馈是任何学习都必须要掌握的技能。没有它,你就不知道自己是否需要改进,或者下一步需要做什么。
例如军队的训练,执行任务时,成功是要追求的结果,但比这更重要的是,你认真看待你的失败,并愿意接受批评。
对于军人来说,从来没有人说“这就够了”。即使是最成功的任务,他们在任务后的汇报中,也会花费90%的时间,关注自身做错了或者可以做得更好的地方。
还有另一个重要的反馈来源:你自己。总是花一些时间来反思你的表现。
反思自己,就是思考自己做了什么,并问自己是否有效。例如:
“当前的锻炼够难吗?还是太容易了?这些训练让我变得更好了吗?没有的话,需要增加什么?”
这听起来很简单,但做起来很难,因为我们每个人,都自然而然地倾向于增加我们在工作中所做的一切的舒适度。
当你所有的努力都是你可以轻松完成的事情,你就不会进步。
所以,不管是从你导师哪里,还是从自己的实践经验那里,进行负面反馈,你才会有更多的进步空间。
7,学习可以少点,但测试要更多。
举个例子。
如果你花100个小时来阅读某个游戏的操作指南或游玩攻略,而我只花5个小时去练习。那我们开始比赛,谁会赢?
肯定是我了!
牢记“三分之二法则”。只花三分之一的时间学习,另外的三分之二的时间,则用来进行实践,以此来测试自己。
因为我们的大脑进化主要是通过做事来学习的,而不是通过听或看来学习的。这就是为什么对于很多技能来说,花大约三分之二的时间来测试自己,而不是吸收它要好得多。
例如你要锻炼口才,看一百篇口才技巧的文章,倒不如熟练一篇文章的技巧,后者才是能够提高我们的做法。
当你在阅读的时候,想要记住书中的某个知识点或者段落,最好花30%的时间阅读它,另外70%的时间,通过掩卷回忆或复述,来测试自己的知识。
事实上,考试是一种比学习更好的学习形式。
8,吃好睡好
如果你没有得到足够的睡眠,那么你的学习就没有达到应有的水平。
事实上,相关的研究表明,学生成绩与平均“睡眠量”之间存在相关性。包括累的时候,小睡一会儿。
是的,小睡也有效果。
在过去十年的一系列实验中,加州大学圣地亚哥分校的研究发现,一个小时到一个半小时的小睡,通常包含慢波深度睡眠和快速眼动。结果发现:
早上学习的人——无论是文字还是模式识别游戏,直接记忆还是对更深层结构的理解——如果他们有一个小时的小睡,他们在晚上的测试中的表现要比没有小睡的人高出大约30%。
所以,要懂得劳逸结合,该休息的时候好好休息,适当睡一下,你会发现自己学到的东西就更牢固了。
如何精通一门技能?如何成为专家?每天花1分钟时间阅读《刻意练习》。刻意练习的定义:有计划、有针对性地进行大量练习。通过建立心理表征来预测事物,并做出自然的解决方案。
心理表征的概念:成功人士拥有更为复杂、综合的知识结构。他们在遇到问题之前已经考虑了多种可能性,并善于使用“心灵预演”来解决各种问题。刻意练习的原则包括七个方面:
·1 制定明确的目标。
·2 制定具体的计划来实现目标。
·3 专注于计划,并全身心投入计划,达到无我的状态。
·4 及时反馈并进行调整。
·5 走出舒适区,接受新的挑战。
·6 遇到瓶颈,利用不同的方法寻求突破。
7 保持动力,快速前进。具体的行动方法是找到一位优秀的导师。
·1 大量学习和研究。
·2 模仿成功的人。
·3 进行对比创作。
·4 进行纠正和再创作。
没有导师的自学方法是:
·1 传承自学。
·2 及时反馈。
·3 不断修正。成功人士的发展经历了四个阶段:产生兴趣、认真投入、全力以赴、开拓创新。
随着畅销书《异类》的流行,“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力,但科学家通过大量的调查研究已经达成共识,那就是所有顶级高手都是练出来的。不但如此,最近几年的科学进展,人们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。
好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外,神秘的天生素质并不存在,也就是说人人都有可能成为顶级高手。早在20多年以前,芝加哥大学的教育学家 Benjamin Bloom 就曾经深入考察过120名从音乐到数学多个领域内的精英人物,发现他们幼年时代没有任何特别之处。后人的研究更证明,在多个领域内,就连智商都跟一个人能不能达到专家水平没关系。
有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当,任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。为了证明这一点,他选择了一个传统上女性不擅长的项目,也就是国际象棋。结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师,这就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域,也能被训练成这个领域的大师,因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。
而坏消息是成为大师需要长时间的苦练。每天练三小时,完成一万小时需要十年时间,但这只是达到世界水平的最低要求。统计表明对音乐家而言,世界级水平要求的训练时间是十五到二十五年。但最关键的并不是练习的时间,而是练习的方法。
天才是怎样炼成的?中国传统思维比较强调一个“苦”字,冬练三九夏练三伏,甚至是头悬梁锥刺股。而近代生活条件越来越好,人们则开始强调一个“爱”字,说兴趣是最好的老师,强调寓教于乐,“哈佛女孩”的家长们纷纷写书,介绍自己的孩子如何一路玩进名校。
很多励志故事和流行的成功学书籍最爱强调的似乎是“顿悟”,认为一个人之所以不成功是因为他没想通,他没有认识到真正的自己!好像一旦一个人顿悟到了真正的自己,他就会非常简单地在本来应该属于自己的领域成为天才人物。一个销售员可能认为真正的自己其实是个小说家,一个医生可能认为真正的自己其实是个画家 — 唯一的问题是他们从来没有写过小说或者画过画 — 但他们认为他们距离“真正的自己”只有一步之遥,一旦尝试了就会爆发天才。
所有这些关于成功学的个人经验和励志故事都不科学。假设一个成功人士做过一百件事,包括参加演讲比赛,衣着有个性,听英文歌曲,最喜欢的颜色是绿色等等,他会非常自得地把这一百件事都写进自传,没准还要加上女朋友的影响。然而其中真正起到决定性作用的可能只有四件事,问题是他和读者都不知道是哪四件。
科学家不信励志故事,他们只相信调查研究。在过去二三十年内,心理学家们系统地调研了各行各业内的从新手,一般专家到世界级大师们的训练方法,包括运动员,音乐家,国际象棋棋手,医生,数学家,有超强记忆力者等等,试图发现其中的共性。他们的研究甚至细致到精确记录一所音乐学院的所有学生每天干的每一件小事,用多少时间做每件事,父母和家庭环境,来比较到底是什么使得那些音乐天才脱颖而出。
现在这项工作已经成熟了。2006年,一本900多页的书,The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance, 出版。这是“怎样炼成天才”研究的一本里程碑式的学术著作,此书直接引领了后来一系列畅销书的出现,包括格拉德威尔的《异类》,Geoff Colvin 的 Talent is Overrated,和 Daniel Coyle 的 The Talent Code 等等。科学家们不但证明了高手是练出来的,而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性,总结了一套统一的练习方法,这就是所谓“刻意练习”(deliberate practice)。
过去多年来,训练方法是不断进步的。比如说作曲,假设一名普通学生使用普通训练方法六年时间能达到的水平,另一个学生使用新的训练方法三年就能达到,那么我们可以说这个新训练方法的“有效指数”是200%。统计表明,莫扎特当时的训练,他的有效指数是130%。而二十世纪的天才也许没有莫扎特有名,但其训练水平都能达到300%到500%!十三世纪的哲学家培根曾经认为任何人都不可能在少于30年之内掌握数学,而现在的学生十几岁的时候已经学到多得多的数学,教学方法进步了。事实上,我们今天在所有领域都比过去做得更好,体育世界纪录被不断打破,艺术家们的技巧也是过去根本无法想象的。
训练方法重要性的另一个体现是“天才”的扎堆出现,比如曾经有一个时期俄罗斯对女子网球,韩国对女子曲棍球,更不必说中国对乒乓球的的绝对优势。更进一步,哪怕你这个国家传统上并不擅长这个项目,只要有一名教练摸索掌握了科学训练法,那么他就可以带出一代绝世高手,比如中国花样滑冰教练姚滨。人们经常感慨中国十多亿人居然找不到11个足球天才 — 如果天才是天生的,那么十多亿人必然足以产生很多天才,但天才是练出来的,而中国缺乏有效的练习环境,人口再多也比不上欧洲小国。
刻意练习
首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是,专家级水平是逐渐地练出来的,而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做,但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中,这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受,我们可以总结一下它的特点。
1. 只在“学习区”练习
科学家们考察花样滑冰运动员的训练,发现在同样的练习时间内,普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作,而顶尖运动员则更多地练习各种高难度的跳。普通爱好者打高尔夫球纯粹是为了享受打球的过程,而职业运动员则集中练习在各种极端不舒服的位置打不好打的球。真正的练习不是为了完成运动量,练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。
心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域:最内一层是“舒适区”,是我们已经熟练掌握的各种技能;最外一层是“恐慌区”,是我们暂时无法学会的技能,二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习,一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行,具有高度的针对性。在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练,从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。
只在学习区练习,是一个非常强的要求。一般的学校课堂往往有几十人按照相同的进度学习知识,这种学习是没有针对性的。同样的内容,对某些同学来说是舒适区根本无需再练,而对某些学生则是恐慌区。科学教学必须因材施教,小班学习,甚至是一对一的传授。真正高手训练与其说是老师教学生,不如说是师傅带学徒。
一旦已经学会了某个东西,就不应该继续在上面花时间,应该立即转入下一个难度。长期使用这种方法训练必然事半功倍。2004年的一项研究表明,大学生的学习成绩和他们在学习上投入的总时间没有直接关系,关键是学习方法。
2. 大量重复训练。
从不会到会,秘诀是重复。美国加州有个“害羞诊所”(The Shyness Clinic),专门帮助那些比如说不敢和异性说话的人克服害羞心理。这个诊所的心理学家不相信什么心理暗示疗法,什么童年回忆之类,他们相信练习。他们认为使人害羞的并不是事情本身,而是我们对事情的观点。怎么治疗恐女症?做法是设计各种不同难度的场合,从在房间内集体对话到直接跑到大街上找陌生美女搭讪,安排接受治疗者在一个疗程之内跟130个女人聊过天。
这种把不常见的高难度事件重复化的办法正是MBA课程的精髓。在商学院里一个学生每周可能要面对20个真实发生过的商业案例,学生们首先自己研究怎么决策,提出解决方案,最后老师给出实际的结果并作点评。学习商业决策的最好办法不是观察老板每个月做两次决策,而是自己每周做20次模拟的决策。军事学院的模拟战,飞行员在计算机上模拟各种罕见的空中险情,包括丘吉尔对着镜子练习演讲,都是重复训练。
在体育和音乐训练中,比较强调“分块”练习。首先你要把整个动作或者整首曲子过一遍,看专家是怎么做的。然后把它分解为很多小块,一块一块地学习掌握。在这种训练中一定要慢,只有慢下来才能感知技能的内部结构,注意到自己的错误。在美国一所最好的小提琴学校里,甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的要求,规定如果别人听出来你拉的是什么曲子,那就说明你没有正确练习。职业的体育训练往往是针对技术动作,而不是比赛本身。一个高水平的美式足球运动员只有1%的时间用于队内比赛,其他都是各种相关的基础训练。
反过来说如果没有这种事先的重复训练,一个人面对不常见的事件往往会不知所措。统计表明工作多年的医生通过读X光片诊断罕见病症的水平反而不如刚毕业的医学院学生 — 因为很少遇到这种病例,而在医学院学到的东西早就忘了。最好的办法其实是定期地让医生们拿过去的旧X光片集中训练,而不是期待在工作中碰到。
3. 持续获得有效的反馈。
传道,授业,解惑,老师和教练最大的用处是什么?也许对一般人来说小学老师最大的作用是激发了他学习的兴趣,教会了他什么东西,曾经有过传道授业解惑。而真正的高手都有很强的自学能力,对他们而言,老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。
一个动作做得好与不好,最好有教练随时指出,本人必须能够随时了解练习结果。看不到结果的练习等于没有练习:如果只是应付了事,你不但不会变好,而且会对好坏不再关心。在某种程度上,刻意练习是以错误为中心的练习。练习者必须建立起对错误的极度敏感,一旦发现自己错了会感到非常不舒服,一直练习到改正为止。
从训练的角度,一个真正好教练是什么样的?John Wooden 是美国最具传奇色彩的大学篮球教练,他曾经率领 UCLA 队在12年内10次获得 NCAA 冠军。为了获得 Wooden 的执教秘诀,两位心理学家曾经全程观察他的训练课,甚至记录下了他给球员的每一条指令。结果统计表明,在记录的2326条指令之中, 6.9%是表扬,6.6%是表示不满,而有75% 是纯粹的信息,也就是做什么动作和怎么做。他最常见的办法是三段论:演示一遍正确动作,表现一遍错误动作,再演示一遍正确动作。
与外行想象的不同,最好的教练从不发表什么激情演说,甚至不讲课,说话从不超过20秒。他们只给学生非常具体的即时反馈。所有训练都事先进行无比详细的计划,甚至包括教运动员怎么系鞋带。他们仿佛有一种诡异的知道学员在想什么的能力,即使是第一次见面能指出学生在技术上最需要什么。他们是绝对的因材施教,源源不断地提供高度具有针对性的具体指导。
获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己,每天都有非常具体的小目标,对自己的错误极其敏感,并不断寻求改进。
4. 精神高度集中。
刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。曾经有个著名小提琴家说过,如果你是练习手指,你可以练一整天;可是如果你是练习脑子,你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时,每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱,她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度,因为太苦了。
科学家们曾经调查研究了一个音乐学院。他们把这里的所有小提琴学生分为好(将来主要是做音乐教师),更好,和最好(将来做演奏家)三个组。这三个组的学生 在很多方面都相同,比如都是从8岁左右开始练习,甚至现在每周的总的音乐相关活动(上课,学习, 练习)时间也相同,都是51个小时。
研究人员发现,所有学生都了解一个道理:真正决定你水平的不是全班一起上的音乐课,而是单独练习:
- 最好的两个组学生平均每周有24小时的单独练习,而第三个组只有9小时。
- 他们都认为单独练习是最困难也是最不好玩的活动。
- 最好的两个组的学生利用上午的晚些时候和下午的早些时候单独练习,这时候他们还很清醒;而第三个组利用下午的晚些时候单独练习,这时候他们已经很困了。
- 最好的两个组不仅仅练得多,而且睡眠也多。他们午睡也多。
那么是什么因素区分了前两个组呢?是学生的历史练习总时间。到18岁,最好的组中,学会平均总共练习了7410小时,而第二组是 5301小时,第三组 3420小时。第二组的人现在跟最好的组一样努力,可是已经晚了。可见要想成为世界级高手,一定要尽早投入训练,这就是为什么天才音乐家都是从很小的时候就开始苦练了。
人脑的学习原理
现代神经科学和认知科学认为,几乎没有任何技能是人一出生就会的。哪怕是对简单物体的识别,把东西抓取过来这些简单的动作,也是婴儿后天学习的结果。一个人一出生的时候根本不可能预见到将来自己需要什么技能,基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程,那样的话太浪费大脑的存储空间。最好的办法是不预设任何技能,只提供一个能够学习各种技能的能力,这就是人脑的巧妙之处。基因的做法是先预设一些对刺激的基本反应和感觉,比如看见好吃的东西我们会饿等等。这些基本的反应需要调动的神经较少。但对于更高级别的技能,比如演奏音乐,需要协调调动很多神经,就必须靠后天学习了。
人的任何一个技能,都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。解剖表明拥有不同技能的人,其大脑的神经结构非常不同,比如出租车司机大脑内识别方向的区域就特别发达。也就是说与计算机不同,人对于技能的掌握是在大脑硬件层次实现的。
而最近有一派科学家认为,髓磷脂是技能训练的关键,它的作用是像胶皮把电线包起来一样,把这些神经纤维给包起来,通过防止电脉冲外泄而使得信号更强,更快,更准确。不管练习什么,我们都是在练习大脑中的髓磷脂,就好像把一堆杂乱无章的电线被排列整齐变成电缆。直到2000年新技术允许科学家直接观察活体大脑内的髓磷脂之后,髓磷脂的作用才被发现,而且一直到2006年才第一次被在学术期刊上说明。科学家认为髓磷脂是脑神经的高速公路,提高信号传递速度,并且可以把延迟时间减少30倍,总共提速3000倍,甚至可以控制速度,想慢就慢。
人脑之中分布着大量“自由的”髓磷脂,它们观测脑神经纤维的信号发射和组合,哪些神经纤维用的越多,它们就过去把这一段线路给包起来,使得线路中的信号传递更快,形成高速公路。这就是为什么练习是如此重要。
髓磷脂理论可以解释很多事情。比如为什么小孩常会犯错?他们的神经系统都在,也知道对错,只是需要时间去建立起来髓磷脂的高速网络。为什么习惯一旦养成不容易改变?因为所谓“习惯”,其实是以神经纤维电缆组合的形式“长”在大脑之中的,髓磷脂一旦把神经包起来,它不会自动散开 — 改变习惯的唯一办法是形成新习惯。为什么年轻人学东西快?因为尽管人的一生之中髓磷脂都在生长,但年轻人生长得最快。最激进的理论则认为人跟猴子的最显著区别不在于脑神经元的多少,而在于人的髓磷脂比猴子多20%!解剖表明,爱因斯坦的大脑中的神经元数量是平均水平,但他拥有更多能够产生髓磷脂的细胞。
谁愿意练习一万小时?
看了钢琴家朗朗的传记之后,可能很多人会怀疑是否真的应该让孩子接受这样的苦练。实际上,顶级运动员都是穷人家的孩子。不练这一万小时,一定成不了高手,但问题是考虑到机遇因素练了这一万小时也未必成功。
这就是兴趣的作用了。如果说有什么成功因素是目前科学家无法用后天训练解释的,那就是兴趣。有的孩子似乎天生就对某一领域感兴趣。感兴趣并不一定说明他能做好,就算不感兴趣只要愿意练,也能练成。兴趣最大的作用是让人愿意在这个领域内苦练。
不论如何,刻意练习是个科学方法,值得我们把它运用到日常工作中去。显然我们平时中做的绝大多数事情都不符合刻意练习的特点,这可能就是为什么大多数人都没能成为世界级高手。天才来自刻意练习。
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https://www.toutiao.com/article/7325760642110259723/
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这篇文章的方式已经很好了,前面叙述自己学车的经,有体感,有鼓励,后面由浅入深带入,如何快速成为一个行业的专家。我转载的还有另外一篇文章,如何快速一个1万个小时,之类的也是关于学习的,这样的话就有生活的小事,由浅入深的进行深入学习,积累一些宝贵的东西,即使多年之后看到也会心有所感,触发二次感触,会写出新的东西吧